Q：「請問如果生活中有討厭的人，遇見就容易生氣不高興或吵架，是不要相處呢？還是要勉強自己對對方好？ 」

A：「 照理說你應該要觀察，之所以有這樣的對立性，是因為自己煩惱的過失，所以更應該要修安忍，而且你應該要曉得你們之間處不來的原因，是因為你用瞋心對待他，他也用瞋心對待你，當兩顆瞋心在一起的時候，就像是拿兩塊冰塊互相撞擊一樣，他當然只會有破壞性而已，所以在這樣的情況之下，你就更加應該要修『安忍』，而修安忍能夠培養智慧的力量。智慧的力量可以消融你的煩惱，彰顯你的智慧。當然如果你真的辦不到這一點，當然是能夠盡量不見面，可能是唯一的解決之道。

不過如果真正要去做的話，照理說你應該要曉得，他在過去生之中他也曾經做過我的父母，他真正就是我的父母，而且我們有非常親密的關係，所以今生結為朋友。而現在因為某些因素導致他不喜歡我，所以我更加應該對他以更強烈的包容心和更強烈的關愛心，去看待他、安忍他對我的傷害。就像在直貢傳承的發心文裡面講到說，對於一切害我的怨敵、對我懷有敵意的這些敵人都應該要願他們獲得快樂。你就是要去想著，他就是我的父母，他只是暫時上因為某種因緣而不喜歡我，所以我要格外的對他修安忍。」

──2016/8/13「禪修指授與導引：實修二日禪」