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噶千仁波切設計
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1️⃣ 禪修前的「四共加行」精要開示
◎ 「人身難得」,我們該如何把握?
◎ 在全球疫情下思惟「生死無常」
◎ 觀察「業力因果」,培養慈悲心與菩提心
◎ 在「輪迴過患」中,我們應當做些什麼?
2️⃣ 禪修引導與實修
◎ 禪修是向內追索的豐富旅程
◎ 明明白白「心」與「念頭」的互動
◎ 上師帶你,以聲音去體會,進入明空雙運的禪修
◎ 一同發起周遍十方的慈悲心與菩提心
◎ 以「缽盂」隨念佛法僧三寶的功德