【美國噶千法座禪修系列課程 – 7】噶千仁波切禪修引導：【原始自性】（2020/8/1），中文字幕影片暨開示全文稿發佈！
2022-05-06
✅ 一念禪定，體驗本初的美好
✅ 檢視你的禪修狀況；保持禪修的成果
◆ 觀看中文字幕影片
https://youtu.be/ZYKYwzCA1Ec
◇ 閱讀開示文字檔
https://tinyurl.com/wa3n93r4
親愛的法友：
恩師噶千仁波切自2020年起，在美國法座GBI講授一系列的禪修開示，每堂課都能精準地帶領弟子進入禪修的世界；
不論你是長年修持的行者，或是初機的法友，一定都能從仁波切的開示中獲得啟發。
本文發佈噶千仁波切於2020年8月1日講授的【原始自性】，在這一堂課中，仁波切開宗明義地解析什麼是「原始自性」，以及原始自性與禪修的關係。
噶千仁波切引用密勒日巴尊者的開示與道歌，說明可以怎麼進行禪修，接著，仁波切強調，必須將禪修的成果應用於日常生活的每一刻，並且要將逆境當作測驗自己禪修的試紙。
最後，仁波切鼓勵大家每日持誦度母〈度母七救怙文〉、〈世界和平祈願文〉，以及說明甘露丸、文成公主轉經輪聖油、見解脫 / 觸解脫手環的功德。
本堂課講於2020年，然而這些指導是如此地超越時空，在2022年的此時，世界仍受疫情的侵襲、戰爭的摧折，仁波切給我們的法語甘露，不論時空如何流變，依然清晰明朗。
願將禪修功德迴向一切眾生離苦得樂！
■ 「原始自性」的殊勝之處？
禪修的方法可根據大手印、大圓滿或中觀，但如同大家在怙主吉天頌恭的《一意》教法中所學習到的，
怙主吉天頌恭說，殊勝的見地是超越大手印、大圓滿及中觀的見地，密勒日巴尊者稱之為「原始自性」。
尊者也說，除了了悟心的本性，並沒有其他的智慧圓滿，這是尊者對噶當派的格西們說的，因此見地是自心的本性。
所謂「見地乃心的本性」，當我們不被太多名相困惑時，禪修能變得很美好──你必須看著自性。
「原始」也意味著不變、無間斷、持續存在，所以此生、來生及中陰，它永遠不變、無間斷，這是「原始自性」的意思。
■ 在一切時中保持禪修澄明的心
禪修時，直觀明覺的體性，唯一的心，你將了悟只有這個心。當你繼續看著心，心會變得清明如淨水，維持此狀態即達到專一。
長時間串習將能認清一切眾生只有一個心，這是單一的基。當你真的了解並穩固下來，即達到了專一，這是禪修的第一步。
法友們，你們應該持續地在日常活動中保持明覺，將明覺與所有活動融合在一起，這是最重要的。
有道是必須於見地獲得確信，於禪修獲得覺受，並在最大的限度下，將禪修融入行持；若不將禪修與行持融合，則與凡夫無別。
因此很重要的是持續地將禪修融入日常活動中。
■ 逆境：檢視自己禪修進度的試紙
想知道自己的禪修進展如何，其實真正要問的是自己。如何問自己呢？據說在逆境中，即能得知自己對見地的了悟程度。
譬如當強烈的慾望、瞋心或痛苦生起，如果此刻能禪修，煩惱則會被摧毀而消失。
你必須對自己的禪修下決心，建立信心後，應該感到「我於此生、中陰及來生，都對自己的禪修有信心。」
大圓滿的教授裡提到，在面臨困境時，將能知道自己對見地的了悟有多少。
■ 慈悲：幫助自己離苦，幫助眾生離苦
每個人都經歷很多痛苦。如果你在受苦，請別想著自己的痛苦，而是想想世界上的痛苦，這其實能幫助你愈加遠離自己的痛苦，同時也能累積福德。
也請唸誦〈世界和平祈願文〉或任何不同傳承或宗教的祈願文，以慈心和悲心將之視為自己的願文，如此的願文其實是痛苦的殊勝解藥。
據說一切痛苦皆來自渴求自身安樂的希願，因此記得全世界的痛苦、國家的痛苦、人民的痛苦等等。
■ 禪修導引「原始自性」開示綱要
▍原始自性：禪修之見地，亦即自心本性
→ 禪修：認清心性即佛
→ 直觀明覺的體性，了悟眾生之心為一基
▍禪修的功德
→ 了悟心性，即了悟三身
→ 認出意識，轉化為本初智
▍將明覺融入日常行持
▍持誦發願
→ 不被煩惱所縛，與度母自性同在
→ 以慈心悲心，與眾生苦痛連結
→吃瑪尼法藥、擦聖油、戴解脫手環
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