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台灣噶千佛學會Garchen Dharma Institute

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 禪修


課程影片

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  • 〔台灣噶千佛學會請法-2〕

  • 日期:2021年10月2日

  • 地點:美國亞利桑那州Garchen Buddhist Institute

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🟩 開示綱要

■ 禪修,就是關照自心

■ 以「止」、「觀」為禪修方法

■ 依靠「悲心」與「虔敬心」淨除習氣

■ 觀心三階段,並對「師心、佛心、我心」合一有信心

■ 進入甚深的大手印禪修次第

■ 分別念與懷疑,是道途上的魔⻤

■ 以信心與虔敬心打破二元,達到明空雙運

■ 心若虛空,清朗明白

■ 慈無量心是修持的根基

■ 如何在一切時中維持慈無量心?

■ 恆作「吽」字禪修,不忘慈悲的精髓

  • 日期: 2021年8月14日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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🟩 禪修導引:「禪修以慈愛為基礎」開示綱要

■ 世俗利益痛苦之因,究竟安樂得證菩提

■ 聖者較凡人具有慈愛,精通取捨之道

■ 「佛」是自身的智慧,教法為斷除痛苦之因

■ 我執之心如冰塊,利他之心如慈心

■ 了悟自心本性,同時成辦自利他利

■ 透過禪修的覺受,體驗如虛空般的心性

■ 禪修以慈愛為基礎,諸佛為饒益眾生而行佛事業

■ 思惟:眾生皆曾是自己的母親,他們的確也在受苦

■ 培養無量慈心,生起真誠、無造作的悲心

■ 見到諸法實相無自性,安住明覺本初智

■ 於樂見空,於空見明,於明見本覺

  • 日期: 2021年7月3日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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✳️ 摘要發布文

🟩 禪修導引「安住在本覺中」開示綱要

▍前行說法

➫ 佛教外、內、密三層次

➫ 八萬四千法門總攝於二諦

➫ 動機決定善惡,因此必須向內觀心

➫ 以無量慈或利他心為基礎,逐步趨近勝義諦

➫ 當「我」生起,煩惱念頭也隨之形成

➫ 見到心性明空,即所謂「觀」

➫ 內心無念,是所謂的「止」

➫ 持續串習,以隨時保任,是禪修的原因

➫ 本覺一直都在,最終在於覺知它的存在

➫ 沒有疑慮,對如是的狀態完全明了

▍實作練習:聲音的禪修

➫ 將覺知放在響聲,觀察念頭如何隨著聲音消散

➫ 念頭再次生起,禪修「吽」字

▍結行提示

➫ 世俗菩提心:以慈愛為起點,願代受他人

➫ 勝義菩提心:煩惱生起那刻,轉化為本初

➫ 體認皈依發心的殊勝意涵

  • 〔台灣噶千佛學會請法〕

  • 日期: 2021年6月25日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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✳️ 摘要發布文

  • 日期: 2021年3月20日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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✳️ 摘要發布文

  • 日期: 2020年8月1日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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🟩 禪修導引「原始自性」開示綱要

原始自性:禪修之見地,亦即自心本性

➫ 禪修:認清心性即佛

➫ 直觀明覺的體性,了悟眾生之心為一基

禪修的功德

➫ 了悟心性,即了悟三身

➫ 認出意識,轉化為本初智

▍將明覺融入日常行持

▍持誦發願

➫ 不被煩惱所縛,與度母自性同在

➫ 以慈心悲心,與眾生苦痛連結

➫ 吃瑪尼法藥、擦聖油、戴解脫手環

  • 日期: 2020年9月26日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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✳️ 摘要發布文

  • 日期: 2020年6月27日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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火焰開示