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台灣噶千佛學會Garchen Dharma Institute

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 禪修


課程影片

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  • 〔台灣噶千佛學會請法〕

  • 日期: 2021年6月25日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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完整版

(無中文口譯版)

👉 開示文字電子檔下載

✳️ 【噶千仁波切禪修引導:疫情下的禪修】開示大綱

1️⃣ 禪修前的「四共加行」精要開示

◎ 「人身難得」,我們該如何把握?

◎ 在全球疫情下思惟「生死無常」

◎ 觀察「業力因果」,培養慈悲心與菩提心

◎ 在「輪迴過患」中,我們應當做些什麼?

2️⃣ 禪修引導與實修

◎ 禪修是向內追索的豐富旅程

◎ 明明白白「心」與「念頭」的互動

◎ 上師帶你,以聲音去體會,進入明空雙運的禪修

◎ 一同發起周遍十方的慈悲心與菩提心

◎ 以「缽盂」隨念佛法僧三寶的功德

  • 日期: 2021年3月20日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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影片

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  • 日期: 2020年10月17日-18日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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影片(一)

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✳️ 「心的覺醒」開示綱要

• 在無量慈的基礎上禪修

• 唯一真正需要做的,是認清心性

• 認出念頭,放下念頭

• 令煩惱自我消融,於心性中休息

• 見到心性的徵兆:念頭生起與消融同時發生

• 以正念觀照自心

• 認清無二元的心

噶千仁波切說,當我們禪修時,我們的心就在一起。

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影片(二)

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  • 日期: 2020年9月26日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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影片

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  • 日期: 2020年6月27日

  • 地點:美國亞利桑那州GBI

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影片

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✳️ 「見到心中佛」全文標題綱要

🔘 【觀照自心,即禪修】

• 不看念頭,而是認出能感知的覺知

• 認出心的根本,念頭亦即瓦解

• 對有情生起慈愛,當下的自我會消失

• 心看著心,心如虛空般 – 認出心性

🔘 【心為一基,此基即佛】

• 透過禪修,我在利益所有眾生

• 未了悟的心是心識,了悟的心即本初智

• 頌缽的禪修(聲音的禪修)

🔘 【在所有活動中,以正念淨化自心】

• 轉煩惱為本初智,生起禪修的利益

• 在自己的心中,與佛相會

• 生時能摧毀自身煩惱,死後在中陰能斷除迷亂顯相

• 每當你禪修,我們即同在

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火焰開示