【噶千仁波切禪修引導：心的覺醒 1 】中文禪修指導影片，暨開示全文稿發佈！
2021-08-23
⭐️「過去的念頭停止了，未來的念頭還未生起，有時會出現無念的空間，此時你能認清心無二元的自性，覺受也會變得如同虛空般無二元。」——尊貴的 噶千仁波切，〈心的覺醒1〉。
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親愛的法友：
禪修是實修佛法的核心，也是一切修法的命脈。在紅塵擾攘中，是否讓您更加渴望禪定的境界？在防疫政策下，您是否渴望再入禪堂？
2020年10月17-18日，噶千仁波切在美國法座GBI帶領兩日禪修閉關——「心的覺醒」。
這兩日珍貴的禪修閉關開示影片，已由台灣噶千佛學會完成中譯，並製作開示全文稿。今日發布第一日（2020/10/17）的開示，與十方法友共享！
現在，您只需要安住身心，點開噶千仁波帶領的禪修影片，恭聆仁波切的禪修精要指點之後，就可以隨著上師的呼吸與脈動，最長可進行50分鐘的禪修，最後由仁波切喚您出定，再一起唸誦回向文與願文。
噶千仁波切廣開方便法門，利用視訊傳播，在鏡頭前親自帶領全球弟子一起禪修。當下是禪定，無處不禪堂！
✳️ 「心的覺醒」全文摘錄
直觀自心時，我們可以體會到慈愛的感覺。慈愛是必要的基礎，以無量慈為基礎，再觀照心的本性。
若在無量慈的基礎上禪修，你將如實地了解到心的本然狀態。
密勒日巴尊者說「沒有比了悟自性更為圓滿的智慧波羅蜜多。」自性是什麼？即心的本性。其實僅依這句話，我們已經可以確定為何需要禪修。
當你達到定論並知道這就是心性，你將明白這是唯一真正需要做的，是我們需要認清的；需要認清的是心性，因此簡單的指導是直觀心性。
明覺能認清心裡生起的任何念頭與情緒。
首先是認清念頭，然後放下念頭，必須斷除這些煩惱，一旦斷除煩惱，你將認出心的強大力量。
我們必須禪修，並將禪修帶入日常行持。
一旦透過禪修串習，念頭的生起及消融是同時發生的，它們不費吹灰之力的自我消融，即融入本然狀態。發生這種情況時，是已見到心性的徵兆。
你認清業力習氣並令它們解脫，你將體驗大樂法身，那是心的真實本性，是樂的境界，只不過我們還沒見到。它一直都與我們同在。
有時在所有念頭停止的那一刻，過去的念頭停止了，未來的念頭還未生起，有時會出現無念的空間，此時你能認清心無二元的自性，覺受也會變得如同虛空般無二元。
當我們禪修時，只需要認清這點：無二元的心。
✳️ 「心的覺醒」開示綱要
• 在無量慈的基礎上禪修
• 唯一真正需要做的，是認清心性
• 認出念頭，放下念頭
• 令煩惱自我消融，於心性中休息
• 見到心性的徵兆:念頭生起與消融同時發生
• 以正念觀照自心
• 認清無二元的心
噶千仁波切說，當我們禪修時，我們的心就在一起。
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